Nu på senaste tiden hör jag och ser mer folk som ska eller har börjat gå på någon av alla dieter.
Jag har en liten fundering... Varför utsätta sig själv både fysiskt och psykiskt för detta vansinne?

Visst, man blir smal av det... På kort tid. Men vad blir skadorna? Man blir svag framför allt! För vad är det första som försvinner när man slutar äta? Jo det är musklerna, inte fettet. Facts.
Dessutom blir man trött och irriterad, man blir okoncentrerad och... Hungrig? Kan jag tänka mig. Jag själv har aldirg dietat, men jag kan föreställa mig hur hungrig man ska vara av att bara dricka måltidsersättning typ tre gånger om dagen, t ex... Som t ex Nutrilett.

En diet som blivit mer populär den senaste månaden bara(!) är soppdieten (som du kan läsa om i denna månads nummer av Lasta Fetah). Hmm tänker jag, soppa är väl rätt ok. Det är ju åtminstone mat. 
Men det finns folk som gått ner 7kg på en vecka av denna diet. Hälsosamt? Knappast.

Jag kan rent utsagt säga att jag blir irriterad på folk som ska envisas med att gå på diet efter diet. Det har ju trots allt ingen långvarig verkan. För så fort du börjar äta normalt igen går du upp igen, i fett. Musklerna måste du träna tillbaka.
Tänk på det ni alla som går på, eller vill börja gå på en diet av något slag.
Och ja, jag vet, det är bal och sommar snart, men kom igen... Ät sunt och träna istället.

Stina Larsson